最近テレビのCMでもPMSという言葉を使ったCMを見かけます。
PMSって一口にいっても、様々な不快な症状があるわけで、それを意識してそうだって感じる人はあまりいないのではないでしょうか…
実際私も最近まで眠気や不眠の症状がそのPMSが関係しているなんて気が付かなかったんです。
でも確かにある時期は眠い、ある時期はイライラするっていうものに気がついてからはどうしたらそれをなくせるかっていうことを調べ始めたんです。
すると今の時代は薬やサプリメントでかなりその症状が改善されるという事もわかってきました。
毎月の不快な状態から解放されるなら、そのようなものを取りいれてもいいかなって感じましたね。
