2016-03-15から1日間の記事一覧

知らず知らずの不眠を放置してはいけない！

最近ちょっと気になることがあると、てき面不眠症になります。若い時のようになんの考えも憂いもなかったころが、懐かしいです。身体が疲れても眠れないのは、大方のところ自律神経が活発に働いているためで、休んめの認識がきちんと伝達されていないため…